Igazából először a sütőtök kapcsán futottam bele ebbe a dologba. Sütőtököt csakis sütve készítettem mindig is, mert hát ollyan finom pirulva a tetején. Az eszembe sem jutott, hogy pont ez a pirult rész lehet, hogy megterhelheti a pici gyerekek pocit. Pedig igen. :/ 

Mindenféle pörzsanyag, pirult rész megterhelő a gyomornak és az emésztésnek. És a most hozzátáplálódó pocakot még jobban igénybe veszi. 

Szóval először csak pároljuk (esetleg főzzük) azt a zöldséget és majd, ha már nagy mennyiséget fal be és bőven hozzátáplálódott babánk, akkor süssük. És akkor se a leggusztábban pirult részt kapja még, az maradhat anyának. :)

Szeretnél hasznos tippeket, ötleteket. No meg hiteles (dietetikus által ellenőrzött) infókat kapni a babád hozzátáplálásárhoz?

Kattints ide és iratkozz fel hírlevelünkre!