A glutén bevezetése a hozzátáplálás egyik nagy kérdése. És a hozzátápláló anyukák/apukák egyik nagy parája.
Sok a bizonytalanság is ebben a kérdésben: kb. 1 éve van új ajánlás a tekintetben, hogy mikor-hogy lehet (és kell) bevezetni a glutént, viszont még mindig sok helyen a régi, elavult módit…
Jó pár éve láttam egy műsort a tévében. Rosszul táplálkozó emberekről szólt az egész sorozat. Amit én láttam, abban a részben egy fiatal felnőtt CSAK tésztát és sült krumplit evett. Pont. Ja, néha chipset is. Próbáltak bevetni mindent, hogy megkóstoljon (!) más ételeket, de pl. az epertől…
Ha Húsvét, akkor locsolók, hímes tojás és nagy családi/baráti kajálások! És ha már ügyesen falatozgat a babánk, akkor ő se maradjon ki a jóból. Na, de mi a jó neki, mit ehet és mikortól?
Nézzük a klasszik Húsvéti falatokat:
Tojás: Sárgáját 10 hónapos kortól, fehérjét viszont csak 1 éves kortól…
Képzeld el, hogy a babád hozzátáplálása nem nyűg: nem kell órákat eltöltened azzal, hogy a hiteles, legfrissebb információkat kikutasd, megkérdezd. Ha meglátsz egy guszta zöldséget a piacon, csak egy kattintás vagy kis lapozás és már tudod is, hogy hány hónapos kortól adhatod, és hogy hogyan…
Itt a tavasz és törnek elő a virágok, füvek, gazok a kertekben. Lassan bújnak ki a hagymák és a retek is. Mindkettőnek őszinte híve mindkét lányom, így minden évben erősen megritkítják a "termést". Most a rokkola van veszélyben, mert ő az első fecske a kertünkben.
Egyeske már jól tudja, hogy…
Van ugye a hónapos, a jégcsap, a fekete téli, no meg a sör (igen, még mindig retekről beszélünk). :-)
A hozzátáplálási táblázatokban itt is van egy kis egyet-nem-értés: némelyik szerint már 8 hónapos kortól, mások szerint csak 12 hónapos korban kaphat először belőle a baba. A legtöbbnél 12 hónap…
Amikor 5 évvel ezelőtt belevágtam a nagylányom hozzátáplálásába, olyan egyszerűnek tűnt az egész. Kaptam egy táblázatot, picit utána olvastam és belevágtam.
Aztán mikor pár évvel később a kicsinél kezdtük a hozzátáplálást enyhén szólva más volt a szitu. Gondoltam a jó öreg Táblázat alapján haladunk…
Itt a tavasz és vele a medvehagyma szezonja, amolyan első fecskeként...
Tavaly a lányok részéről tapasztaltam egy kis ellenállást vele kapcsolatban: "büdös és ronda". De persze pogácsába "rejtve" ízlett mindenkinek.
A medvehagyma elég hamar: 8 hónapos kortól bevezethető fűszernövény. Márciustól…
A minap kaptunk egy szuper szerkentyűt: spirálozót. No, nem tértünk át füzet gyártásra, vagy ilyesmi. Ez egy konyhai eszköz, amivel mindenféle zöldséget, gyümölcsöt lehet spirálra vágni. Így izgalmas lehetőségek tárultak fel: a lányok odavoltak a spirál almáért, de a szupersztár a spirál sült…
Amikor belevágunk első babánk táplálásába addigra talán már a háztartásba került 1-2 babakanál. Ha máshonnan nem promó termékként a védőnőtől. És milyen jól jön most: pici szájhoz, pici kanál dukál. Aztán persze hamarosan kiderül az is, hogy a kis kanállal sokkal ügyesebben tud "kanalazni" is a…